google.com, pub-7010878865197159, DIRECT, f08c47fec0942fa0

נקודת הזינוק שלי! / מגי לוי

15 באוגוסט 2019

מגי לוי, מאמנת ריצה וקואצ'רית לנשים לרוץ מ 0 ל- 5 ק"מ, באמצעות אימון גופני ומנטלי משולב.

נשואה, אימא לארבעה ילדים וגרה בקיבוץ רוחמה שבעוטף עזה.


אם הייתם אומרים לי שאני שהברזתי מבית ספר משיעורי החינוך הגופני, אתחיל לרוץ ולעשות וטריאתלון

הייתי בטח צוחקת בקול ממרומי בטטת הכורסה שהייתי ואומרת שהשתגעתם.

רגע לפני שהפכתי להיות מלאת אנרגיה, בריאה ומשנה חיים… הייתי במקום שעבור אחרים נראה כמו חלום שעם הזמן הפך לשברו…


הייתי סמנכ"לית משאבי אנוש שמנסה לדלג בין קריירה, ארבעה ילדים וחיי משפחה מסביב לשעון…

לצד ההצלחה והלו"ז הצפוף הייתי בעיקר מותשת, עייפה ואפילו עצובה.

מדי פעם ניסיתי לעשות משהו שקשור לספורט ולתזונה, אבל בכל פעם שהפסקתי הרגשתי מאוכזבת מעצמי.



ואז … יום אחד קרה הקסם ששינה לי את החיים.

שמעתי על מרתון תל אביב שחל בדיוק ביום הולדתי ה-39.

באותו הרגע הצבתי לעצמי מטרה שנראתה בזמנו הזויה ובלתי אפשרית בעליל –

אני ארוץ במרתון במקצה הקצר ביותר של 5 ק"מ.


ומאותו היום שקיבלתי החלטה, בשעה 5:00 בבוקר שכולם עדיין ישנים,

התחלתי לרוץ דקה אחת בלבד, לשתי דקות ולאט לאט הצלחתי לרוץ יותר ויותר.

ככה חלפו להם הימים והאימונים עד ליום הגדול ביותר עבורי:  מרתון תל אביב!!!


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


הצלחתי לרוץ 10 ק"מ למרות שבפועל התכוונתי לרוץ רק 5 ק"מ והרגשתי גאווה וסיפוק רב.

כאן נקודת הזינוק שלי לשינוי בחיים קיבלה משמעות אדירה!


האמנתי שאני יכולה להתגבר על כל קושי ואתגר בחיים ושהשמים הם כבר לא הגבול.

בהמשך הצטרפתי לקבוצת טריאתלון ולמדתי גם לשחות ולרכב.

אני, ששחיתי חזה עם הראש מחוץ למים למדתי לשחות חתירה, אפילו לא היו לי אופניים (קניתי, בטח שקניתי)

והמשכתי לרוץ קדימה, גם בתחרויות וגם בחיים.

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ההחלטה: ההתמדה והרצון לשינוי העצימו אותי וחוללו שינוי בתחומי חיים נוספים.

התוצאה: משכירה מותשת ומדוכאת הפכתי לעצמאית בעלת חברה בע"מ מצליחה בתחום הספורט.

כיום אני הבעלים של חברת "תנועה בקצב",

המפעילה תכנית: ספורט ואורח חיים בריא בגנים ובתי ספר בכל הארץ ומעסיקה מורים רבים.

ולנשמה, אני מאמנת קבוצות ריצה לנשים ומאמנת אישית בשיטה ייחודית של אימון גופני ומנטלי משולב.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


האימון עבורי זה לחיות את החלום.

הנשים שמגיעות אלי לומדות להאמין שהן יכולות, רצות , מתמידות

מגשימות מטרות בריצה ובחיים.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


אתר: https://www.magi-step-for-change.com/

לפייסבוק של מגי לוי 


© 2019 כל הזכויות שמורות ללילך קרן גרופר פוסט: מגי לוי תמונה: מגי לוי

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

הוסף תגובה או המלצה

*