מאי שפר, בת 24 מלוד, מאמנת כושר וסטודנטית לפיזיותרפיה.
הדרך שלי בתחום הספורט החלה כרקדנית.
רקדתי מגיל 4 עד 14 כמעט את כל הסגנונות: בלט, מחול, ג'אז היפ-הופ, סלסה, ואפילו ריקודי בטן.
משם עברתי במעבר חד לחדר הכושר עקב עליה (לא רצויה) במשקל, שהשפיעה באופן מובהק על הדימוי העצמי שלי.
העליה הייתה בעקבות מצב בריאותי, שילוב של תרופות המכילות סטרואידים וגיל ההתבגרות
ובלי לשים לב…כבר לא אהבתי את עצמי כמו בעבר.
בגיל 15 "לקחתי את עצמי בידיים": נרשמתי לחדר כושר, התחלתי להתאמן והתאהבתי בעולם הכושר, והקיקבוקס בפרט…
אחרי שנים של אימונים, הגוף כבר נראה אחרת, התחושה הכללית השתפרה.
החלטתי שאני רוצה להיות מדריכת כושר כעבודה זמנית… בדרך לחלום הילדות שלי ללמוד רפואה.
אחרי הבגרות האחרונה ב-י"ב התחלתי קורס מאמני חדר כושר וככה…
קורס אחרי קורס רכשתי המון ידע וניסיון בתחום.
בזמן הצבא, הייתי חוזרת כל יום ומאמנת בערבים.
לאחר השחרור כמות העבודה עלתה ותוך כדי תנועה, בדרך שלי…
הבנתי כי אני למעשה חיה את החלום שלי.
הרפואה האמיתית היא מה שאני עוסקת בו בחיי היום-יום: שיפור איכות חיים של אנשים, שיפור בריאות, תחושה הכללית משוחררת יותר,
העלאת המודעות הגופנית, לאפשר לאנשים להיות חופשיים בתוך הגוף שלהם, ולא כלואים בגוף שהם לא מחוברים אליו או לא אוהבים,
שיפור מצב נפשי של אנשים (כל מאמן יודע שאנחנו גם פסיכולוגים).
זו הרפואה האמיתית שבה אני מאמינה!
במהלך הדרך שלי… גיליתי על עצמי כל כך הרבה דברים,
כי אפשרתי לעצמי להרגיש, לשנות, להיות קשובה, ולהבין את המקום שלי בעולם הזה.
בסופו של דבר נרשמתי ללימודי פיזיותרפיה: לפני הכל אני רוצה להבין את הגוף שלי, ואת של כל אדם שאפגוש בדרך,
להבין את המכונה המופלאה הזו, וכמה דברים מדהימים אפשר לעשות באמצעותה.
המתאמנים מרגישים את השינוי שחל בי לאחרונה:
אני לא מלמדת רק איך לבצע תרגילים, אני מלמדת אנשים להרגיש, לחשוב,
״לנהוג ברכב שלהם״ ולהיות חכמים לגבי הבחירות שלהם באימונים.
אני בעיקר מאושרת שאני יכולה לתת את הכי טוב שאני יודעת ויכולה, להשתדרג, וללמוד כל הזמן,
כי הדרך אינה מסתיית אף-פעם, וזה מה שמרגש בלהיות בה,
אין גבול, אין סוף לידע ולנתינה!
אני אוהבת תנועה, אוהבת את כל מה שקשור בתנועה.
אני חושבת שזה לא משנה באיזו תחום אתה מתאמן, משנה איך אתה זז,
והאם אתה מאתגר את הגוף שלך בצורה מאוזנת על כל מרכיבי הכושר הגופני.
בשגרת האימונים שלי אני מתאמנת באימוני כוח, לחימה,
ותנועה על כל היבטיה – משיעורי הקיקבוקס, core, ריקוד ועוד…
כמה שיותר מגוון, ככה יותר טוב לי, זה גורם לי להרגיש בנוח בגוף שלי.
האני מאמין שלי הוא שאין קיצורי דרך למקומות אליהם באמת שווה להגיע.
וודאו שלא משנה מה אתם עושים אתם עושים את זה בשביל עצמכם!
כך הדרך הופכת מקשה ומפרכת, למפתיעה ומסקרנת.
באיזשהו שלב מגלים כי המטרה היא כלי לבחירת הדרך, והדרך היא למעשה הכל.
בעוד חמש שנים אני רואה את עצמי מסיימת את התואר
ומחפשת את הדבר הבא להתפתח וללמוד, את הפיקסל הנוסף לתמונה הכוללת שלי….
מחדדת, מתפקסת יותר, ומשתמשת בכל הידע והניסיון שצברתי כדי להמשיך לשפר איכות חיים.
כרגע המחשבה היא לעסוק ברפואת ספורט כמטפלת, אבל אין לדעת.
מה שבטוח הוא שאני צועדת בדרך שלי!
© 2017 כל הזכויות שמורות ללילך קרן גרופר פוסט: מאי שפר תמונה: מאי שפר
כתיבת תגובה