לפני כשנתיים יצאתי למסע האומץ הפרטי שלי!
מהו אותו אומץ? אתם שואלים…
הלכתי על החלום שלי ופתחתי עסק עצמאי של אימונים אישיים וקבוצות גופנפש.
בתחילת דרכי העצמאית, השם גופנפש לא היה שם.
לאחרונה דייקתי את עצמי, ואני שלמה עם הדיוק הזה.
במהלך השנתיים האחרונות עברתי תהליך משמעותי עם עצמי.
תהליך שכלל התבוננות פנימית.
התחלתי להאמין ולהעריך את היכולות והמתנות שקיבלתי.
הבנתי עד כמה אני משמעותית בחיי אנשים וכי יש לי יכולת לגרום להם להיות שמחים יותר.
ולצאת בהרגשה טובה אחרי אימון גופני.
שאני לא "רק" מאמנת כושר אלא אני שילוב של גופנפש.
אז בתחילת הדרך לא ידעתי איך לקרוא לזה בשם…
המעבר בין שכירה לעצמאית היה מאתגר בלשון המעטה עבורי…
וברגע שעשיתי את הצעד המשמעותי הזה החלו להגיע כל מיני מבחנים/פחדים
שניסו להניע אותי מהבחירה שבחרתי ולבחון את שריר הנאמנות שלי כלפי עצמי.
ברגע שביצעתי את הבחירה המדויקת והשלמה, החלו להגיע שיקופים מהסביבה הקרובה והפחות קרובה אליי.
"איך תסתדרי מבחינת פרנסה קבועה"? "להיות עצמאי זה קשה"…
"אין מספיק עבודה" "יש הרבה תחרות בשוק"
וככל שהבנתי שאלו בסה"כ מראות ושיקופים של מערכת האמונות שלי כלפי פתיחת עסק עצמאי,
הבנתי שמה שנותר לי לעשות זה לקבל אותם באהבה.
וככל שקיבלתי זאת באהבה עם הזמן זה הלך ונעלם והאמונות המעכבות הללו שהיו השתחררו להן ונעלמו כלא היו…
אני מאוהבת בעבודה שלי!
אני אוהבת לגרום לאנשים להרגיש טוב עם גופם ונפשם ולהעצים אותם!
ועל מנת לעשות זאת אני מפשפשת אחורה בזכרוני…
נזכרת בי בתור ילדה בבית ספר היסודי,
פורחת ומאושרת בשיעורי חינוך גופני ומצליחה כמעט בכל תחומי הספורט,
משתתפת בתחרויות מקבלת תעודות הצטיינות, מחמאות מהמורים,הורים, חברים
ונזכרת איך אני מתמלאת תחושת שמחה והערכה כלפי עצמי.
לימים הבנתי שתחושת הערך העצמי מגיעה מבפנים.
כלומר, ממני אלי פנימה ולא מהחיצוני
כפי שהתנהלתי לפני תהליך ההתבוננות הפנימית שעברתי,
הגעתי למקומות ריגשיים כואבים,
ניסיתי למלא איזה חלל בתוכי באמצעות אישורים חיצוניים
עד שהותשתי והבנתי בהעמקה שזאת לא הדרך הנכונה לי לחיים בריאים ומאוזנים.
בתור ילדה תחושת ההצלחה והפירגון מהסביבה דירבנו אותי להמשיך ולהתמיד בתחום הכושר הגופני,
יש משפט שמלווה אותי עד היום של המורה לספורט בבית ספר היסודי שאמרה לי
"את תהיי אצנית" הרגשתי הנה אני ממש טובה במשהו , אני מוצלחת!
אחרי 10 שנים של אימונים מקצועיים, הבנתי שחסר לי ערך מוסף,
האימונים היו מצוינים אבל רציתי עוד משהו, ולא ידעתי מה…
התחלתי לחשוב לעצמי- מהו אימון מושלם בעיניי?
הבנתי שזהו אימון המעלה את האנרגיה לגוף ולנפש,
אימון המשלב בתחילתו דיבור מעצים באנרגיות גבוהות
תוך מתיחות ונשימות (כפי שלי זה עזר בתור ילדה).
ובהמשכו הטבעי עבודה פיזית חזקה על הגוף בדגש על בניית שריר.
זה נכון שפעילות גופנית עוזרת בחיטוב הגוף
הערך המוסף המשמעותי בעיני הוא היותה כלי נפלא לריפוי הנפש שמעלה את הערך העצמי,
מגדלת אהבה פנימית, נותנת את הידיעה שהכל אפשרי ומספקת תחושת "היי" נפלאה לאחריה.
אני כאן כדי להפיץ את הבשורה שלאהוב אותי כפי שאני ככה זה טוב 🙂
שלכם באהבה גדולה טל מאמנת כושר אישית ובקבוצות.
© 2016 כל הזכויות שמורות ללילך קרן גרופר, פוסט: טל בואניש תמונה: טל בואניש
טל מאמנת מדהימה ומיוחדת במינה! מעבר לכך שאני גאה בעצמי על כך שלקחתי אחריות על גופי ועשיתי שינוי חיובי מבחירה, אני בהחלט מייחסת לטל חלק ניכר ביכולת ההתמדה שלי ובכך שבזכות המקצועיות, המסירות והגישה המדהימה והבריאה שלה, עשיתי שינוי מופלא ומבורך!! ממליצה בחום!!
פוסט מקסים ומלא אנרגיות של שמחה ופריחה
טל יקרה , מאחלת לך שתמשיכי להצליח ולפזר את האנרגיה הזאת מסביב.
אני מסכימה איתך בהחלט שאימון גופני הוא לא רק עיצוב וחיטוב הגוף הוא בהחלט מתנה לנפש.
חדש באתר
על הבלוג
לקראת גיל ה- 40, נחשפתי לעולם הספורט.
בנוסף לפז"מ חיים, חיפוש תמידי אחר ה"שקט" בשילוב חיבור של השילוש הקדוש: ה - mind, ה - body וה - spirit.
הגיעו מחשבות, תובנות, והאומץ להעיז ולהביא בלוג זה לחיים.
מה בבלוג?
תערוכת צילומי נשים בגיל ה"פריחתי", חיבורן לעולם הספורט כפי שהוא בא לידי ביטוי בריאיון משותף.
סיפורים מהחיים שלי, שלכם, של כולנו.
תמונות, אירועים קטנים כגדולים מעוררי מחשבה וכאלה שמצאתי בהם עניין.
המלצות וראיונות עם מומחים מתחומים שונים.
Recent Posts
אנחנו בFACEBOOK
תגובות אחרונות